Regeneratives Yin-Yoga als Online-Kurs

Sonntag, 14.03.2021 14:00 – 17:00
Kategorie: Sport & Freizeit

Das Angebot der VHS Erftstadt war als Präsenzkurs geplant, findet nun aber pandemiebedingt via zoom statt: am Sonntag, dem 14. März, von 14.00 – 17.00 Uhr.

Yin Yoga ist eine sanfte Yoga-Form, bei der man sehr lange dehnt, ohne dabei die Muskeln anzuspannen. Die Bewegungen erfolgen langsam und in Ruhe und können auch von „Yoga-Unerfahrenen“ leicht ausgeübt werden.

Fachbereichsleiterin Angelika Dötig bestätigt, dass immer mehr Menschen Online-Angebote im Gesundheitsbereich nutzen. Besonders mit Online-Yoga-Kursen habe sie gute Erfahrungen gemacht: Auch im virtuellen Raum sei es möglich, eine spezielle Yoga-Atmosphäre herzustellen.

Die Anmeldung ist auf der Homepage der VHS möglich: www.vhs-erftstadt.de.

Vor Kursbeginn bekommen die Teilnehmenden den zoom-Link per Mail zugeschickt. Nähere Informationen: Tel. 02235/409-275. 

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