Meditation / Zazen - Offener Abend für alle interessierten Menschen

Mittwoch, 22.04.2020 20:30 – 21:30
Ort: Rita Winkler - Gesundheitspraxis Dreiklang, Bahnhofstraße 24, Erftstadt
Kategorie: Sport & Freizeit

Das Anliegen ist es, die Meditationspraxis in Anlehnung an Zazen zu praktizieren und anderen Menschen zugänglich zu machen.

Zazen (Za = sitzen und Zen = Versenkung) ist die Praxis des Zen, wie sie seit Buddha Shakyamuni von Meister zu Schüler weitergegeben wird. Die Aufmerksamkeit wird auf die Körperhaltung und die Atmung gerichtet. Während des Zazen nimmt man die auftauchenden Gedanken sowie Emotionen wahr und lässt sie vorüberziehen, ohne an ihnen zu haften. Diese sehr körperliche Erfahrung kann durch das Denken nicht ersetzt und ebensowenig vorweggenommen werden.

Mitbringen:
dunkle bequeme Kleidung und ggf. eigenes Sitzkissen/Zafu, einige Sitzkissen sind vorhanden

Wichtig:
Bitte 15 Minuten vor dem jeweiligen Termin anwesend sein zur unmittelbaren Vorbereitung und 5 Minuten vor Beginn der Meditation ist kein Einlass mehr möglich.

Hinweis:
Das Zazen wird durch eine Sequenz der Geh-Meditation unterbrochen.

Veranstalter: Rita Winkler - Gesundheitspraxis Dreiklang, Tel.: 0170 / 66 13 111, www.gesundheit-dreiklang.org, E-Mail: gesundheit@dreiklang.org 

Kosten: 5,00 € pro Zazen 

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